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茭白米饭的做法视频(排骨茭白米饭)

牛蛙小编 交流杂谈

怎么做茭白好吃,凉拌茭白更好吃。

剥去淡绿色的皮,把白色的茭白藏在层层的壳下。它的形状就像一个长着络腮胡子的美女的长腿,茭白被赋予了一个美女的腿,真是恰如其分。初夏是吃茭白的好时候。天气不是特别热,茭白生长速度不快,也不算老。茭白呈现出清脆、鲜甜的口感,特别好吃。最近几天,因子经常买些茭白做饭。

茭白最常见的家常做法是咸鲜适口的干煸茭白,做法简单,可以随意炒上一盘。还有大家爱吃的,超熟的鱼香茭白。鱼香菜是下一餐的代名词。只要是接近鱼味的,绝对是米饭杀手。酸辣咸甜的鱼露配香脆可口的茭白丝,虽然没有肉(哈哈,当然没有鱼),这道菜可以吃好几碗米饭,很开胃,很开胃。好了,闲话说够了,让 下面我们来看看鱼味茭白的详细做法。

鱼香茭白【配料】胡萝卜2-3根70g青椒50g黑木耳30g郫县豆瓣酱1汤匙酱油2汤匙陈醋2汤匙白糖20g香油1茶匙料酒2汤匙盐2克泡椒3个泡椒姜15g大蒜10g葱白15g干淀粉2克油。

怎么做

1.黑木耳提前泡发,切成丝;茭白去皮洗净,切成细丝,胡萝卜和青椒也切成细丝备用。

2.红辣椒泡去籽,切碎,生姜泡成丝,大蒜剁成蓉,葱切成细丝备用。

3.将2汤匙酱油、2汤匙陈醋、20克糖、1茶匙香油、2汤匙料酒、2克盐、10克大蒜、15克大葱和2克干淀粉放入碗中,搅拌均匀。加入一些切碎的大葱。提前混合果汁,这样你就赢了。做饭的时候不要着急。

4.准备一锅清水,加入一勺盐和少许油,水烧开,将切好的茭白和黑木耳焯1分钟左右,捞出用冷水冲洗至完全凉透,沥干备用。

5、锅里加油烧热,放入1汤匙郫县豆瓣酱,小火煸炒红油,使酱汁油润。郫县豆瓣酱可以提前细细剁碎,放出红油。

6.然后在锅中加入剁碎的泡椒、姜丝、蒜丝、葱丝翻炒出香味。

7.将胡萝卜丝、青椒丝、木耳丝、茭白丝放入锅中,大火翻炒几下。

8.将调好的鱼露均匀倒在丝上,翻炒均匀。好吃的鱼味茭白做好了,超级会做饭!

[罗嗦的话

1.加入泡椒可以让红油的颜色更漂亮,鱼香菜的味道更正宗。

2.茭白含有草酸,不仅影响身体健康。的钙吸收,但也有患结石的危险。草酸很容易扩散到水中,吃水前热烫可以去除大量的草酸。

3.茭白见光会变绿,变绿不代表茭白会老。选购茭白时,观察茭白底部不空心不发黑,如果里面还是 *** 的,还是可以吃的。

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排骨和米饭


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