被劈腿了怎么办,被劈腿了该怪谁
在开始之前，分享笔者的一句座右铭：人行于世，不应有天朝大国的意识，但要有大国的胸怀。更何况，爱过。
虽说不是每个人都能做到纳尔逊·曼德拉的宽容大度，但是尽自己所能趋近这种胸襟，是有必要的。毕竟，漫漫人生，茫茫世间，真情/好心被化作驴肝肺，是常有的事。
不要怒目撕扯
有人会愤怒地说，TA不值得。但那时那地，你觉得TA是如此值得。其实，我们过不去的心坎，是不愿承认的自己的愚蠢，因为一段关系变味的同时，我们失去了曾经以为的自己的面相。因此，用悲悯的心态去宽容，也是放过自己。
如果话说到这就打住，会显得轻飘飘，有点站着说话不腰疼。不愤怒，不撕扯，要怎么办？
不妨借鉴对待亲人离世时的哀伤处理方式，举行一场葬礼。
其实，亲人离世和关系的离世，这两者在情感本质上是相似的，都是对一个死亡进行埋葬；而情绪过程也很相似，大致先后经历：震惊或麻木、愤怒、协议、沮丧、接受等心理阶段。
不过，面对被劈腿，很多人会长期停滞在愤怒阶段或者愤怒和沮丧交融的阶段，走不出来，通过各种方式撕扯，看到对方落魄，方觉出了心底那口气，可是出完那口气之后呢，沮丧和伤痛是不是跟着出来了呢？一般而言，就像排便没有排空一样，有残便感。
平和踏上新的旅程
面对关系的死亡，不管是因为心脏病突然而亡还是癌症一样的慢熬而亡，在确认死亡的确来临时，我们不仅要顺应自己的情绪，还要给这场关系的死亡一个仪式性的葬礼，把与这段关系有关的物品整理装殓，可以让自己有3-5天头不梳脸不洗、食不知味，哭诉，也可以通知必要的人来吊唁，下葬后，告知自己结束了，哪怕形式性的自言自语。还可以有断断续续的悲伤，类似头七、三七、末七等祭日，带着残余的情绪，用自己舒服的方式去祭奠，让情绪在仪式中慢慢减淡。
反复下来，你会平和地与这段关系say goodbye，而当你放下的时候，会蓦然发现，陪同这段关系埋葬的，还有愤怒、怨恨、沮丧、伤痛；而你，也更为平和轻松，踏上新的旅程。
被劈腿反而如释重负,被劈腿之后信任崩塌