适合老年人从事的工作有那些呢,香港中文大学艺术疗愈工作坊
音乐、舞蹈、唱歌、绘画......用艺术疗愈的方式关爱呵护社区老人，这样的工作坊，你听说过吗？日前，一场特别的艺术疗愈工作坊活动在新泾镇林泉居委活动室里举办，让老人们在回忆童年时、在韵律舞蹈中开阔心胸、舒缓心情。
老人们围坐一圈，仿佛回到了童年玩丢手绢的美好时光，点亮了童年回忆录主题。
在指导老师鲍臻的带领下，老人们跟随节拍，通过暖身拍拍操和东西南北中的趣味游戏，敞开心扉、丢掉包袱全情投入到活动中。
在追忆疗法环节，老人们回忆往事，和现场的伙伴们分享童年游戏，用手势、表情、小物件表达听到的故事。而在金曲心赏环节中，老人们则用歌词展开联想和想象，表达对往昔的追忆。
最令老人们开心的是，他们可以共创一幅专属的童年连环画册，把脑海中的形象用画笔呈现出来，这是一场时空穿梭大合影，更是记录精彩时光的更佳体验。
下午场是‘自由舞动’活动，社区老人与伙伴共舞，建立心的沟通。上海顶元为老志愿服务中心相关负责人张蕾表示，在指导老师黄静思的带领下，老人们聆听音乐一起舞动，在安静和舒适的空间里，用艺术疗愈、自由舞动的方式倾听身体的声音，帮助身体和内心回归平衡，感受自由舞动的乐趣和魅力。
之一次参与这样的活动，精神放松了很多在活动中，感受到了艺术带来的精神上的休憩与伙伴们一起，建立起心与心的联结，心里很温暖......活动虽然短暂，但是老人们依然不愿离开，而是互相分享讨论各自的感受。
据介绍，此次艺术疗愈工作坊是长宁区长寿康宁专项基金公益项目——金色晚年，暖心云呵护社区养老服务机构老人心灵呵护支持计划项目中的一项重要内容。然而，到底哪种艺术疗愈 *** 最适合社区老年人？在开设工作坊之前，上海顶元为老志愿服务中心做了大量的社区调研。
艺术无处不在，可以是任何表达形式，而艺术疗愈工作坊作为一种全新的设想和表达，侧重点在于关爱老年人的心灵、心情。张蕾介绍，对此，在活动环节设置中，更注重寻找可及性、便捷性，让不同年龄段的老人在短暂的参与中学会放松身心的 *** ，并运用到日常生活中进行自我的心灵疗愈。
为了让金色晚年，暖心云呵护社区养老服务机构老人心灵呵护支持计划项目更好地推进，上海顶元为老志愿服务中心招募了60名社区心灵呵护志愿者，并开展了长寿康宁爱与陪伴讲堂系列培训，积极组织养老机构、老人家庭、社会组织、爱心企业、志愿者联动，探索更有效的社区长者心灵关爱互助模式。
来源：上海长宁
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