朋友去世如何安慰,身边三位好友相继离世后，我才明白要想长寿得做到以下几点
最近不知是怎么了，短短数月时间便有三位好友先后去世，他们的年纪都不太大，也就40出头的年纪，我的脑海中还时常浮现他们的音容笑貌，可现在却已经是阴阳两隔。
夜晚躺在床上辗转难眠，闭上眼再回忆与他们在一起时的种种过往，我想他们的离世或许也是早已注定，人要想长寿还是得注意以下几点。
?之一位之一位好友我与他只有数面之缘，是多年前出差时与他相识，他的性格和蔼可亲，非常健谈，只要一壶茶我俩便可坐在那儿畅聊一整个下午，当时他曾眉飞色舞地给我讲他每年夏天都去阿拉斯加钓鱼的故事，特别有趣。
不过在我看来他有一点不好，就是喜欢胡吃海喝，按照他的话来说就是人生苦短及时行乐，如果连想吃什么都不满足自己那活着还有什么意义呢？所以就该大口喝酒大碗吃肉，夜宵烧烤火锅什么的更是顿顿都不落下。
结果前年再见他的时候几乎都要认不出来了，体态臃肿，举止迟缓，走一步要歇三步，就连说话说多了都有些气喘吁吁，再无年轻人的精气神了。我当时和就他促膝长谈，告诉他有关健康饮食的常识。
听了我的话后他说受益匪浅，非常感谢，遗憾的是，为时已晚。今年年初的时候就听到他去世的消息，去世的原因是糖尿病加上三高等疾病引起诸多并发症。人到中年，健康之一，切莫再说谁谁谁啥都吃还活了九十九。那是个案，不是普遍规律。凡是讲这样话的人都没有基本的逻辑思考能力，总是把个案当成普遍规律，没有基本的哲学修养。
在我看来饮食方面一日三餐要适量，荤素搭配要合适，忌挑食偏食和暴饮暴食。毕竟饮食与健康是密切相连的，只有先保证健康饮食，才能进一步的保证身体的健康。病从口入，是有一定道理的。
?第二位第二位好友是多年相识的是一位做生意的朋友，他是一个很有趣、总是笑呵呵、谁说啥都不往心里去、跟谁都友善、从不发脾气、见我总是叫大哥（尽管我比他小很多）、比我的脾气好太多的人。而且他在饮食方面也很讲究，结果在3月的时候也传来了他重病的消息，这真的是让我始料不及！
仔细想想我认为这位好友生病可能有以下两个原因，一个是家庭不和睦，总是跟老婆吵架；一个是太爱财，却不知道爱惜身体。
虽然他脾气很好，但是他的夫人不是善茬，太强势，处处都要压他一头，导致他自己的情绪无处发泄，老是自己生闷气，这气积压在身体里久了自然就出问题了。
再加上他是做生意的，平时的应酬实在是多，每笔钱都想赚，有时候一天二十四个小时连轴转不停。他说他的手机没有一刻是静音的，生怕错过什么重要消息，高强度的工作给他的身体自然也带来了很大的负荷，回家之后心理上又是高压状态，这样下来他的身体想不出问题都难！
所以，家庭和睦是之一要务，夫妻关系影响心情，进而决定你是否生病，如果夫妻关系很不和谐，两个人见到就要吵架的那种，实在是过不下去了该离婚还是得离婚！还有，钱财都是身外物，够花就好，赚那么多干嘛！有命赚没命花不也是一样没用！生不带来，死不带去的东西现在搞得只能带到棺材里去了。
?第三位第三位好友是我的多年至交，他不抽烟不喝酒、规规矩矩、本本份份、夫妻和睦、儿子孝顺、懂得感恩。他总是感念我曾经对他的重要帮助及给他全家带来的积极影响，每年过年前后都会发邮件问候，聊聊过去一年的经历。结果就在上个星期也突然传来噩耗，送到医院的时候已经不行了。为什么连这样的人都无法长寿？
我想他身上就有一个更大的问题：他的工作性质所限，总上夜班（媒体）。上夜班，或者经常倒时差对身体的伤害是毋庸置疑的，这既有社会调查的结果，也有身边人身边事的经常提醒。但是却还是没有办法去避免，我常常劝他换一个岗位，不需要熬夜的岗位，年轻时还能熬几年，年纪大了真的就是不要拿自己的生命去开玩笑了。
可他为了多赚一些钱，觉得自己还能再坚持坚持，到现在已是后悔莫及。斯人已逝，想起他们时仍有些感伤。健康和生命才是本钱，没有了健康与生命，啥都白扯。但可惜很多人意识到这个问题的时候，为时已晚了。
人生在世，世事无常，虽然现在对于生死之事能平淡待之，但想到这些还是有些感慨惋惜。
,身边的三个朋友决定你人生的高度身边有两三个好友就够了