本篇文章给大家谈谈答题升学的手机游戏,以及有没有类似头脑王者的群体题手机或者pc游戏的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！
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- 江苏省南通市2010年初中毕业升学考试试题数学 案
- 白酒营销策略
- 2010南通中考试题及 案
- 家长应该如何帮助孩子解决学习中遇到的困难
- 中考来临作为考生的我该怎么办
- 求一个游戏的名字,关于升学考试的名字
- 有没有类似头脑王者的群体题手机或者pc游戏
Q1: 题升学的手机游戏、江苏省南通市2010年初中毕业升学考试试题数学 案
2010年南通市初中毕业、升学考试 数 学 注 意 事 项 考生在 题前请认真阅读本注意事项 1．本试卷共6页，满分为150分，考试时间为120分钟．考试结束后，请将本试卷和 题卡一并交回． 2． 题前，请务必将自己的姓名、考试证号用0.5毫米黑色字迹的签字笔填写在试卷及 题卡指定的位置． 3． 案必须按要求填涂、书写在 题卡上，在试卷、草稿纸上 题一律无效． 一、选择题：本大题共10小题，每小题3分，共30分．在每小题给出的四个选项中，恰有一项是符合题目要求的，请将正确选项前的字母代号填涂在 题卡相应位置上． 1． －4的倒数是 A．4 B．－4 C． D．－ 2． 9的算术平方根是 A．3 B．－3 C．81 D．－81 3． 用科学记数法表示0.000031，结果是 A．3.1×10－4 B．3.1×10－5 C．0.31×10－4 D．31×10－6 4． 若 在实数范围内有意义，则 的取值范围是 A． B． C． D． 5． 如图，⊙O的直径AB=4，点C在⊙O上，∠ABC=30°，则AC的长是 A．1 B． C． D．2 6． 某纺织厂从10万件同类产品中随机抽取了100件进行质检，发现 其中有5件不合格，那么估计该厂这10万件产品中合格品约为 A．9.5万件 B．9万件 C．9500件 D．5000件 7． 关于x的方程 的解为正实数，则m的取值范围是 A．m≥2 B．m≤2 C．m＞2 D．m＜2 8． 如图，菱形ABCD中，AB = 5，∠BCD = 120°，则对角线 AC的长是 A．20 B．15 C．10 D．5 9． 如图，已知□ABCD的对角线BD=4cm，将□ABCD绕其对 称中心O旋转180°，则点D所转过的路径长为 A．4π cm B．3π cm C．2π cm D．π cm 10．在平面直角坐标系xOy中，已知点P（2，2），点Q在y轴上， △PQO是等腰三角形，则满足条件的点Q共有 A．5个 B．4个 C．3个 D．2个 二、填空题：本大题共8小题，每小题3分，共24分．不需写出解 过程，请把 案直接填写在 题卡相应位置上． 11．如果正比例函数 的图象经过点（1，－2），那么k 的值等于 ▲ ． 12．若△ABC∽△DEF, △ABC与△DEF的相似比为1∶2，则△ABC与△DEF的周长比为 ▲ ． 13．分解因式： ＝ ▲ ． 14．质地均匀的正方体骰子，其六个面上分别刻有1，2，3，4，5，6六个数字，投掷这个骰子一次，则向上一面的数字是偶数的概率为 ▲ ． 15．在平面直角坐标系中，已知线段MN的两个端点的坐标分别是 M（－4，－1）、N（0，1），将线段MN平移后得到线段M ′N ′ （点M、N分别平移到点M ′、N ′的位置），若点M ′的坐标为 （－2，2），则点N ′的坐标为 ▲ ． 16．如图，小章利用一张左、右两边已经破损的长方形纸片ABCD做折 纸游戏，他将纸片沿EF折叠后，D、C两点分别落在D ′、C ′的位 置，并利用量角器量得∠EFB＝65°，则∠AED ′等于 ▲ 度． 17．如图，正方形ABCD的边长为4，点M在边DC上，M、N 两点关 于对角线AC对称，若DM=1，则tan∠ADN= ▲ ． 18．设x1、x2 是一元二次方程x2+4x－3=0的两个根， 2x1(x22+5x2－3)+a =2，则a= ▲ ． 三、解 题：本大题共10小题，共96分．请在 题卡指定区域内作 ，解 时应写出文字说明、证明过程或演算步骤． 19．（本小题满分10分） 计算：（1） ； （2） ． 20．（本小题满分8分） 如图，⊙O的直径AB垂直于弦CD，垂足P是OB的中点， CD＝6 cm，求直径AB的长． 21．（本小题满分9分） 如图，直线 与双曲线 相交于A（2，1）、B两点． （1）求m及k的值； （2）不解关于x、y的方程组 直接写出点B的坐标； （3）直线 经过点B吗 请说明理由． 22．（本小题满分8分） 某地区随机抽取若干名八年级学生进行地理会考模拟测试，并对测试成绩（x分）进行了统计，具体统计结果 某地区八年级地理会考模拟测试成绩统计表 分数段 90＜x≤100 80＜x≤90 70＜x≤80 60＜x≤70 x≤60 人数 1200 1461 642 480 217 （1）填空： ①本次抽样调查共测试了 ▲ 名学生； ②参加地理会考模拟测试的学生成绩的中位数落在分数段 ▲ 上； ③若用扇形统计图表示统计结果，则分数段为90＜x≤100的人数所对应扇形的圆心角的度数为 ▲ ； （2）该地区确定地理会考成绩60分以上（含60分）的为合格，要求合格率不低于97%．现已知本次测试得60分的学生有117人，通过计算说明本次地理会考模拟测试的合格率是否达到要求 23．（本小题满分9分） 光明中学九年级（1）班开展数学实践活动，小李沿着东西方向的公路以50 m/min的速度向正东方向行走，在A处测得建筑物C在北偏东60°方向上，20min后他走到B处，测得建筑物C在北偏西45°方向上，求建筑物C到公路AB的距离．（已知 ） 24．（本小题满分8分） （1）将一批重490吨的货物分配给甲、乙两船运输．现甲、乙两船已分别运走其任务数的 、 ，在已运走的货物中，甲船比乙船多运30吨．求分配给甲、乙两船的任务数各多少吨 （2）自编一道应用题，要求 ①是路程应用题．三个数据100， ， 必须全部用到，不添加其他数据． ②只要编题，不必解 ． 25．（本小题满分8分） 如图，已知：点B、F、C、E在一条直线上，FB=CE，AC=DF． 能否由上面的已知条件证明AB‖ED 如果能，请给出证明；如果不能，请从下列三个条件中选择一个合适的条件，添加到已知条件中，使AB‖ED成立，并给出证明． 供选择的三个条件（请从其中选择一个）： ①AB=ED； ②BC=EF； ③∠ACB=∠DFE． 26．（本小题满分10分） 小沈准备给小陈打电话，由于保管不善，电话本上的小陈手机号码中，有两个数字已模糊不清．如果用x、y表示这两个看不清的数字，那么小陈的手机号码为139x370y580（手机号码由11个数字组成），小沈记得这11个数字之和是20的整数倍． （1）求x+y的值； （2）求小沈一次拨对小陈手机号码的概率． 27．（本小题满分12分） 如图，在矩形ABCD中，AB=m（m是大于0的常数），BC=8，E为线段BC上的动点（不与B、C重合）．连结DE，作EF⊥DE，EF与射线BA交于点F，设CE=x，BF=y． （1）求y关于x的函数关系式； （2）若m=8，求x为何值时，y的值最大，最大值是多少 （3）若 ，要使△DEF为等腰三角形，m的值应为多少 28．（本小题满分14分） 已知抛物线y＝ax2＋bx＋c经过A（－4，3）、B（2，0）两点，当x=3和x=－3时，这条抛物线上对应点的纵坐标相等．经过点C（0，－2）的直线l与 x轴平行，O为坐标原点． （1）求直线AB和这条抛物线的解析式； （2）以A为圆心，AO为半径的圆记为⊙A，判断直线l与⊙A的位置关系，并说明理由； （3）设直线AB上的点D的横坐标为－1，P（m，n）是抛物线y＝ax2＋bx＋c上的动点，当 △PDO的周长最小时，求四边形CODP的面积．Q2:白酒营销策略、
2017白酒营销策略汇总
通过对消费者活动的宣传推广，可以提高消费者对白酒产品及品牌的认知度，营造市场销售氛围，下面整理了一些白酒营销策略，欢迎大家参考！
一、免费赠送
免费赠送不仅是回馈老顾客的一种手段，更是新品推广建立消费基础的高效手段，常见形式有四。
①免费赠送。主推产品的缩小版，一般125毫升，作为赠品或品鉴，可以有计划的、大幅度、大面积赠送，以此教育消费者口感或适应度。
②落地推广活动。在社区、广场、集市等地开展免费品尝、免费赠送、买赠活动等。
二、兑奖券派发
有的经销商为了刺激消费者主动购买，或刺激消费者尝试消费本产品，会印制一批彩色的兑奖小票，说明活动的截止时间、活动的产品、买赠的方式、参与的售点，消费者凭此小票就可到终端活动售点进行“买一赠一”活动，或免费获得赠送酒。经销商根据售点的小票的收集数量统一兑现。
需要注意的事项是：小票一定要加盖印章，以控制流量，随发随印;针对终端的密集消费群集中发放;发放要选对发放点(居民社区，乡镇逢集、庙会、商业门店等)，保证发放效果;进行发放前和反馈后单点的数量统计，进行反馈率的统计，以便于调整策略;活动的时间不宜过长，可以15天或20天为一周期;保证对活动售点的及时兑现。
三、利用新媒体
利用当地微信大号或者微博大号或者企业自身微信公众账号进行消费者促销活动策划、宣传、参与。如，但凡转发本活动者，均可获取免费品尝;但凡本产品活动海报合影，并转发朋友圈均可获取什么礼品或免费品尝;但凡消费本品，并转发朋友圈均可获取XX礼品或餐饮券或免费品尝等等活动。
四、价格折扣
价格折扣是吸引消费者短期购买产品的重要手段，管理控制不好容易伤害产品价格。所以，价格折扣活动一般要联合相应终端网点共同操作，如果大面积、统一性搞这类活动，不仅增加活动难度，更容易出现价格混乱。常见形式有三。
①限时折扣。在某个时间节点折扣销售，如某餐饮店6:30至7:30之间，消费某产品6折;或某个规定时期内折扣销售，如6月10日至20日，消费某产品享受6折。
②数量折扣。买一瓶全价，两瓶8折，一箱五折等。
③梯次折扣。购买第一瓶全价，第二瓶6折，第三瓶4折，第四瓶3折等。
五、买赠活动
买赠促销是最常用的促销活动形式，具体形式有三：
①赠本品。
就是我们经常看到的买一赠一、买二赠一，集盖赠产品等活动。
②赠礼品。
消费者购买产品后赠送优惠卷，赠日常生活用品、赠香烟、餐饮店的买产品赠菜，婚宴用产品买一定的.饮料送婚车服务、花轿服务等，升学宴用产品赠手机、电脑、行李箱、机(火车)票等等。
六、盒内设奖
盒内奖也是白酒促销一种常见的消费者拉动方式，是消费者拉力的一种体现。
七、积分兑奖
积分兑奖包括两种形式。
①累计积分。购买到一定的数量，可获得不同层次的累计分数，然后根据标准获得相应的礼品。
②收集凭证。将积分兑奖变成了凭证兑奖，比如集够一定量的盖子，就可以兑换相应的礼品。
八、幸运抽奖
抽奖促销就是利用公众的侥幸娱乐心理，利用抽奖的形式，吸引消费。经销商统一制作抽奖卡，放在抽奖箱内，或者利用电脑软件进行现场抽奖，目的是在终端售点开展现场促销活动，诱导顾客即兴购买和消费，并现场兑现奖品。
抽奖促销的形式，常见的为一次抽奖、多次抽奖、 题式抽奖、游戏式抽奖、连动抽奖等。
九、连环奖励
连环奖励的促销形式是指，在单次购买或单瓶产品有奖的基础上额外通过累计的方式促使消费者反复多次购买。其活动方式有三。
①空瓶换奖。
集满一定数额的空瓶或空盒，可以兑换一瓶原品或其他指定奖品，而且累计一定数量后，还能获取一定数量的礼品。
②集齐指定数量或类型的卡片兑换礼品或原品。
世界杯期间投放有国家名称的奖卡，冠军国奖卡可以兑换奖品，同时集齐32个国家名称可以再兑换奖品。
③购买产品能够中奖，集齐一定标志性物件另有惊喜大奖。
十、有奖竞赛
厂家通过精心设计一些有关企业和产品的问 知识，让消费者在促销现场竞 来宣传企业和产品的一种做法。竞赛的奖品一般为实物，但也有以免费旅游来表示奖励的。竞赛的地点也可有多种，企业有时通过电视台举办游戏性质的节目完成竞赛，并通过在电视节目中发放本企业的产品达到宣传目的。
十一、赞助活动
针对特殊节日针对特殊群体的赞助活动，如建党节、建军节、教师节、
十二、组织内线消费者
内线意见领袖必须是某终端消费的主顾，可以将其聘为企业顾问。对于意见领袖要有一笔预算。如：在匹配本产品销售的旺销店每店对意见领袖花3000元公关费。具体费用分配：进店时送1000元礼品，以后每月500元顾问费，最后根据市场减停。其工资可预付，但要规定：收了500元费用，就要完成在该店的指名购买。
十三、联合促销
许多企业在联合终端搞活动时，喜欢从自身角度考虑问题，往往活动搞的中途夭折，或者难以执行，所以必须考虑到终端的接受度、配合度、共赢度才能把活动搞好。如与酒店联合促销：
①联合酒店举办厨师才艺比赛活动。
②联合酒店，消费该产品10瓶，餐费可以打9折，消费20瓶以上可以打8折;
十四、主题性促销
一个品牌或产品在发展初始阶段，应当注入主题性、爆炸式的促销概念，并持续坚持下去，将其塑造为“流行性热点话题”，刺激消费者的消费热情。因为无论是消费者，经销商，还是媒体，都会对热点的东西产生高度的消费信任和竞相追捧，有利于口碑传播，推动品牌越来越热，形成良性消费循环。
如，万枚金戒大赠送、千万真金白银大赠送、喝乳酸菌中轿车、万台笔记本电脑大放送、千名新马泰五日游、喝营养快线，万部iPhone6中不停等等。
十五、社区广场推广活动
此类活动在淡季营销中操作比较多。走上广场、走进社区、下农村，加强流动终端的创建与推广，在消费者意料不到的情况下，主动与他们接触，增加消费者对产品的品牌联想度和参与度，同时达到较好的销售效果。
在社区或城市广场内开展买一赠一活动。赠品可以为酱油、醋或生活超市的优惠卡等贴近消费者适用的赠品等，增加消费者的参与性。在社区或广场内做产品的买赠时，可以将赠送的优惠卡与区域市场的大型生活超市联合。将优惠卡的有效期设置为一年，在一年内只要消费者在该商超内购买该品牌产品，即可享受一定的优惠政策。此活动可以刺激消费者重复购买该品牌的产品。
十六、体验促销
企业可以邀请部分重点客户、消费者参观生产线或企业有特色的经营场所，以一种旅游的方式使消费者体验到产品或品牌的特征和价值。让他亲身感觉到企业文化，感受到企业对他的重视，拉近他与企业的距离，通过这种体验式促销，势必会加强消费者对该品牌的忠诚度和美誉度，同时他也会成为我们的活广告，整个品牌的形象就会逐步的建立起来。
十七、喜宴促销
喜宴包含结婚、相亲、升学、乔迁、升职、寿宴、生日宴、开业等。围绕这些喜宴形式，制定匹配的活动方式与相关内容。
1促销主
①根据过程制定喜宴的主题：相亲、求婚、订婚、结婚、生子、纪念日。
②根据类型制定主题：婚宴、升学宴、寿宴、乔迁等。
③根据节日制定主题：五一、七夕、十一、春节、父亲节、母亲节、情人节、圣诞节等。
④根据销售对象制定主题：终端、中间人、消费者等。
2促销方式
①终端老板/婚喜宴联营体：介绍费奖励，累计奖励，二次兑奖;与销量挂钩;捆绑销售，联合促销等。
②婚喜宴经济人：提成，一把一清;日常客情表示;不定期模糊奖励。
③消费者：新郎/新娘，参加婚礼的人：买赠，刮刮奖，捆绑销售，赠送纪念品。
4促销品选择
根据当地消费习惯、偏好选择促销品，总原则是不易变现，溢价能力高、实用、新颖有吸引力。
①针对终端老板：不易变现的促销品，如家电、旅游等，也可直接赠产品，但最好不是本品。
②婚喜宴经纪人：实用、新颖生活品。
③结婚新人：有纪念意义的纪念品。
④参加婚礼的人：实用、有特色、新颖，如充电宝、雨伞、卡套等。
十八、会员营销
消费者会员制度的核心在于建立消费者资料的数据库，对大量的信息进行统计和分析，然后开展“一对一”的营销，为消费者提供细致的、个性化的产品和服务，应该说消费者会员制度是一种营销策略，而不仅仅是促销战术。
具体到利用消费者会员制度开展促销时，重要的是要真正为消费者提供物有所值的利益，要让消费者真正享受到作为会员的好处，而实际运作时不少企业给予消费者会员的利益与普通消费者相差并不大，这样必然会造成会员制度的虎头蛇尾。
;Q3:2010南通中考试题及 案、
2010年南通市初毕业、升学考试数 学
注 意 事 项
考生 题前请认真阅读本注意事项
1.本试卷共6页满分150分考试时间120分钟.考试结束请本试卷和 题卡并交回.
2. 题前请务必自己姓名、考试证号用0.5毫米黑色字迹签字笔填写试卷及 题卡指定位置.
3. 案必须按要求填涂、书写 题卡上试卷、草稿纸上 题律无效.
、选择题:本大题共10小题每小题3分共30分.每小题给出四选项恰有项符合题目要求请正确选项前字母代号填涂 题卡相应位置上.
1. -4倒数
A.4 B.-4 C. D.-
2. 9算术平方根
A.3 B.-3 C.81 D.-81
3. 用科学记数法表示0.000031结
A.3.1×10-4 B.3.1×10-5 C.0.31×10-4 D.31×10-6
4. 若 实数范围内有意义则 取值范围
A. B. C. D.
5. 图⊙O直径AB=4点C⊙O上∠ABC=30°则AC长
A.1 B.
C. D.2
6. 某纺织厂从10万件同类产品随机抽取了100件进行质检发现
其有5件合格估计该厂10万件产品合格品约
A.9.5万件 B.9万件
C.9500件 D.5000件
7. 关于x方程 解正实数则m取值范围
A.m≥2 B.m≤2
C.m＞2 D.m＜2
8. 图菱形ABCDAB = 5∠BCD = 120°则对角线
AC长
A.20 B.15
C.10 D.5
9. 图已知□ABCD对角线BD=4cm□ABCD绕其对
称心O旋转180°则点D所转过路径长
A.4π cm B.3π cm
C.2π cm D.π cm
10.平面直角坐标系xOy已知点P(22)点Qy轴上
△PQO等腰三角形则满足条件点Q共有
A.5 B.4 C.3 D.2
二、填空题:本大题共8小题每小题3分共24分.需写出解 过程请把 案直接填写 题卡相应位置上.
11.正比例函数 图象经过点(1-2)k 值等于 ▲ .
12.若△ABC∽△DEF, △ABC与△DEF相似比1∶2则△ABC与△DEF周长比 ▲ .
13.分解因式: = ▲ .
14.质地均匀正方体骰子其六面上分别刻有123456六数字投掷骰子次则向上面数字偶数概率 ▲ .
15.平面直角坐标系已知线段MN两端点坐标分别
M(-4-1)、N(01)线段MN平移得线段M ′N ′
(点M、N分别平移点M ′、N ′位置)若点M ′坐标
(-22)则点N ′坐标 ▲ .
16.图小章利用张左、右两边已经破损长方形纸片ABCD做折
纸游戏纸片沿EF折叠D、C两点分别落D ′、C ′位
置并利用量角器量得∠EFB=65°则∠AED ′等于 ▲ 度.
17.图正方形ABCD边长4点M边DC上M、N 两点关
于对角线AC对称若DM=1则tan∠ADN= ▲ .
18.设x1、x2 元二次方程x2+4x-3=0两根
2x1(x22+5x2-3)+a =2则a= ▲ .
三、解 题:本大题共10小题共96分.请 题卡指定区域内作 解 时应写出文字说明、证明过程或演算步骤.
19.(本小题满分10分)
计算:(1) ;
(2) .
20.(本小题满分8分)
图⊙O直径AB垂直于弦CD垂足POB点
CD=6 cm求直径AB长.
21.(本小题满分9分)
图直线 与双曲线 相交于A(21)、B两点.
(1)求m及k值;
(2)解关于x、y方程组 直接写出点B坐标;
(3)直线 经过点B请说明理由.
22.(本小题满分8分)
某地区随机抽取若干名八年级学生进行地理会考模拟测试并对测试成绩(x分)进行了统计具体统计结见下表:
某地区八年级地理会考模拟测试成绩统计表
分数段 90＜x≤100 80＜x≤90 70＜x≤80 60＜x≤70 x≤60
人数 1200 1461 642 480 217
(1)填空:
①本次抽样调查共测试了 ▲ 名学生;
②参加地理会考模拟测试学生成绩位数落分数段 ▲ 上;
③若用扇形统计图表示统计结则分数段90＜x≤100人数所对应扇形圆心角度数 ▲ ;
(2)该地区确定地理会考成绩60分上(含60分)合格要求合格率低于97%.现已知本次测试得60分学生有117人通过计算说明本次地理会考模拟测试合格率否达要求
23.(本小题满分9分)
光明学九年级(1)班开展数学实践活动小李沿着东西方向公路50 m/min速度向正东方向行走A处测得建筑物C北偏东60°方向上20min走B处测得建筑物C北偏西45°方向上求建筑物C公路AB距离.(已知 )
24.(本小题满分8分)
(1)批重490吨货物分配给甲、乙两船运输.现甲、乙两船已分别运走其任务数 、 已运走货物甲船比乙船多运30吨.求分配给甲、乙两船任务数各多少吨
(2)自编道应用题要求下:
①路程应用题.三数据100 必须全部用添加其数据.
②只要编题必解 .
25.(本小题满分8分)
图已知:点B、F、C、E条直线上FB=CEAC=DF.
能否由上面已知条件证明AB‖ED能请给出证明;能请从下列三条件选择合适条件添加已知条件使AB‖ED成立并给出证明.
供选择三条件(请从其选择):
①AB=ED;
②BC=EF;
③∠ACB=∠DFE.
26.(本小题满分10分)
小沈准备给小陈打电由于保管善电本上小陈手机号码有两数字已模糊清.用x、y表示两看清数字小陈手机号码139x370y580(手机号码由11数字组成)小沈记得11数字之和20整数倍.
(1)求x+y值;
(2)求小沈次拨对小陈手机号码概率.
27.(本小题满分12分)
图矩形ABCDAB=m(m大于0常数)BC=8E线段BC上动点(与B、C重合).连结DE作EF⊥DEEF与射线BA交于点F设CE=xBF=y.
(1)求y关于x函数关系式;
(2)若m=8求x何值时y值大大值多少
(3)若 要使△DEF等腰三角形m值应多少
28.(本小题满分14分)
已知抛物线y=ax2+bx+c经过A(-43)、B(20)两点当x=3和x=-3时条抛物线上对应点纵坐标相等.经过点C(0-2)直线l与 x轴平行O坐标原点.
(1)求直线AB和条抛物线解析式;
(2)A圆心AO半径圆记⊙A判断直线l与⊙A位置关系并说明理由;
(3)设直线AB上点D横坐标-1P(mn)抛物线y=ax2+bx+c上动点当
△PDO周长小时求四边形CODP面积.
Q4:家长应该如何帮助孩子解决学习中遇到的困难、
上网课的经历即将成为人生中最珍贵的回忆。同时那么久没有上课，可能学业的压力一下子就会沉重的压上来，令他们觉得烦躁或者焦虑。
学习就是探索未知的过程，这其中一定会有很多问题和困难需要克服，这势必造成学习压力，很多家长觉得自己上班挣钱还要照顾孩子挺不容易的，但其实想一想虽然孩子只有学习这一条路需要走，但是现在的学习压力也不小，况且以孩子的年纪来说，他们承担的心理负担未必比挣钱养家的家长要少，学习这件事看起来简单，但考过试的人都知道真的想要好的成绩需要付出持续不断的努力才行。
这个时候的孩子年龄和阅历都还在上升期，他们抗压能力也不如大人强，一点点小事也有可能要纠结很多天，对于孩子来说没有做过的，不擅长做的都有可能造成心理压力，尤其是刚刚上学的孩子，可能从以前一天不玩闹中渡过突然变成了要集中精力上课上一天的状态，从玩到学，他可能未必知道要做什么样的学习计划，或者有听不明白的地方不知道找老师问，又或者特别害怕考试。他们从无忧无虑一下子变成了整天担心，恐惧让孩子对学习造成的压力无所适从。
细心的家长除了关注孩子的学习成绩之外，还要关注他们的心理健康，如果孩子总是愁眉不展或者是爱发脾气，这就有可能是压力的表现，家长要帮助他们纾解和开拓思维，人要成长必须面临压力，只有压力能够让人有前进的动力，可以说是一生都逃不掉的。
重点是如何让压力出于一个不大不小的程度，既能够让人接受还要让人前进。
首先可以先给孩子做一下下面的压力测试题，然后根据他们的 题状况来判断孩子处于什么程度的压力中，再来选择用什么方式缓解压力。
1. 你是不是经常做梦被人追，或者是考试一道题都不会
2. 是不是一想到上学就担心的反胃想吐
3. 是不是有的时候觉得自己的头被一条蟒蛇缠住了
4. 是不是觉得自己像一个机器人，忙了半天不知道自己在做什么
5. 是不是觉得自己需要做的事情有很多，忙都忙不过来
6. 是不是经常觉得肩膀很紧，或者背疼
7. 是不是希望有一个魔法能把自己讨厌的事情都变没
8. 是不是觉得“不开心”特别适合自己现在的状态
9. 是不是觉得自己总是不能安心的静下来自己呆一会
10. 是不是特别盼望外星人把自己抓走，这样就不用学习了
11. 是不是对自己来说，每天的时间都忙得不够用，总是想要歇一会
看看孩子的解 情况，超过一半以上都是肯定 案的话，就说明他们现在内心已经有压力了，解 肯定的 案越多，压力就越大。
很多压力从表面上看是看不出来的，孩子虽然不会隐瞒心事，但是他们忘性也很大，可能上一秒还在压力之中，下一秒就会被别的事情转移注意力，但这并不表示他们潜意识中没有压力，只是没有被自己发现而已。
当孩子面临压力的时候，选择逃避肯定是不行的，家长不让孩子学习 不让他们写作业 这显然是不现实的。
人一辈子都要和压力作斗争，这是无法避免的，不同的人生阶段会面临不同的压力问题，如果想要进步和升学，想要升职或者有一番作为，必定要有强大的内心抗压和面对问题的勇气，可以说压力是帮助人们进步的动力所在，只有自己能够抗压解决了问题才能朝前进一步。
所以家长要做的就是帮助孩子缓解压力的方法，并且要明确告诉他们，逃避是没有用的。
首先要让孩子知道，压力人人都有，并不是爸爸妈妈不用学习就没有烦恼的事情了，工作有工作的压力，生活也有生活的压力，面对学习逃学或者假装生病都不能真正的解决问题，逃了一时只会让学业更加繁重。暴饮暴食来缓解压力，不仅会给身体造成负担而且将来要是太胖了，还需要更辛苦的减肥，得不偿失。
怨天尤人或者是选择发泄，甚至有的孩子会虐待家里的宠物，甚至自虐来缓解压力，这些都是负面的做法，只会让自己在一次次压力中越陷越深。不停的打游戏和看电视，除了占据大量的时间之外，压力只会暂时被转移注意力，一旦关上手机问题依然还是存在的。
最不应该做的就是吃药，喝酒，抽烟，很多孩子学着大人的样子靠这些会损害身体和大脑的方式去尝试缓解压力，最后的结果可想而知，浑浑噩噩的生活不仅没有办法继续学习还会消磨人的意志。
问题一直都在，压力就是为了促使人们去解决问题，而不是逃避，既然成年人都需要如何用正确的方式来缓解压力，孩子就更需要家长的帮助了。
1. 做运动做运动除了能够增强体质之外，在运动的时候大脑会释放多巴胺进而缓解压力，对于好动的孩子来说让他们做运动其实并不是什么难事。
每个孩子总会有自己喜欢的一种运动，家长要做的就是尽可能的鼓励他们坚持运动，这样大脑持续的释放多巴胺能够让孩子在一天之中有一段时间是能够感觉到快乐的。
并且很多运动需要与人互动，如果孩子在运动的时候交上了好朋友，志同道合的小伙伴一起玩，他们的心事可能就能有同龄人倾诉，压力也能得到及时的释放，和家长一起运动的话还能增进亲子关系，和孩子一起玩的时候就能与他们进行 好建议也需要让孩子自己想通才行，独处的空间能让孩子更好的冷静下来思考问题。而且当孩子需要独处的时候如果能够有一个私密的小空间，让他们做一些自己想做的事，绘画，读书，听音乐，也能适当的缓解当下焦虑的状态，将压力释放出来。
3. 培养一个兴趣沉浸在兴趣爱好之中能够让人暂时忘记现实的压力，与玩手机和看电视不同的是，兴趣的沉浸是能够带来成就感的，当孩子在自己的兴趣上获得成就的时候，这种感觉就是压力最好的抵消剂。
在培养兴趣的问题上，家长一定不要把自己的意志强加于孩子，他们喜欢什么就学什么，但是要告诉孩子，一定要坚持不能半途而废。
在感觉压力大的时候，做自己喜欢做的事情就是最好的压力缓解方式。
压力其实有的时候会让大脑转得更快，更有紧迫感，从而在兴趣上完成更好的创作。
4. 多交朋友同龄人之间的交流永远是最好的压力缓解方式，家长虽然能够给出很好的建议，但是孩子未必听得进去，所以鼓励孩子多交不同类型的朋友，不同的问题都能够有倾诉的对象，尝试多去鼓励和帮助朋友，在这个过程中自己也会获得面对压力的勇气。
多帮助别人自己的心情同时也能快乐起来，除了帮助朋友之外，帮助流浪小动物，做公益活动都能让孩子学会感恩。
最重要的就是要告诉孩子要直面压力，不能逃避，因为压力并非全部都是不好的，人只有在适当的压力下才能进步得更快。
Q5:中考来临作为考生的我该怎么办、
影响考试成绩最主要的三个因素:考试成绩=基础+技巧+心态
市初三调查资料(考试时)
基础:平时的学习情况(30%)+复习程度(21%)
技巧:靠临场发挥(19%)
心态:考试时的心理状态(39%)
良好的心态:镇定-自信(遇难、遇易)
不良的心态:焦虑-恐慌-动机水平失调
原因:心理素质，调控技巧(不知、不善)
解决途经:
考试性质:检查(反馈)、选拔(择优)
目标:考出满意的成绩(不是分数，而是自己的应有的水平)
期望:期望越高，失望越大。
一.应试准备策略:
1. 知识准备: 2. 物质准备: 3.身体准备: 4. 心理准备:
二. 中考冲刺方案
目前身心状态:疲劳、松解、彷徨。
如何以最佳状态度过考前11天
6.9 距离中考11天
调整身心 进入备考状态
整理复习资料，按学科分门别类，基础、网络;典型例题、月考卷、参考卷等中理出错题。制定考前复习计划:
2. 复习与加工深度:图式化、纲举目张、重思路、吃透例题、逆推例题与逆向思维、复述例题、精练典型习题、多种思路解题。
6.10 距离中考10天
调整期望值，确定目标
“自信的人，在黑暗处也睁大一双寻求光明的眼睛”，要明白挫折与期望值成反比的道理，
考前适当的向低期望值方向调整自己对中考结果的期望，有利于考场上稳定地发挥。
要相信有那么多高一级学校总有接纳自己的地方。
目标适度:可达性、可行性、激励性
6.11 距离中考9天
保持良好心态，掌握复习方式
升学考试是高度紧张的思维活动，保持良好心态走上考场，是考试正常发挥的前提。从现在起调整心态完全必要!给自己正面的心理暗示:“我能行，没什么可怕!” 以提高自信。
短短9天里，如何把握时间，有所收获呢?
首先，不做难题。
第二，整理前一段做过的题目和书本例题，把参考题做一做，参考 案，掌握采分点，规范做题，以防丢分。
第三，多准备些写作材料，如人的故事、典故、报纸 上的重要新闻与评论等，以便写作
时用。
最后，基础较差的考生，在这几天里，重视前面已经做过的基础题部分，如选择题、填空题，能整理多少算多少，否则大题做不出，不尽费时，又挫伤信心，影响情绪。
6.12 离开中考8天
调整复习计划，形成思维规律
考试不尽考的是知识，更是考思维能力。几门学科集中在两天半考完，所以考生在考前，一定要学会学科间的思维转移。
最恰当的做法是考一门丢一门，考完一门科后，不翻书、不对 案，让思维和情绪完全丢开该门课的全部印象，休息后，迅速转入下一门课的心理准备，这样，到考试时可以处于更高的活跃期。
根据这个道理，有条件的话，建议平时安排复习时，根据今年考试科目安排的顺序看书，如第一天上午看语文，下午看化学，依次类推。这样，形成思维规律，到时思维自然会兴奋起来。
6.13 距离中考7天
调整生物钟，保证睡眠质量
考前一周，许多考生表现烦躁、失眠、注意力不易集中等状况，这是长期紧张学习，身心疲惫所致。考前，必须改变这种状况，从今天开始保证8小时睡眠(晚10-11点至晨6-7点)，中午不贪玩。养成午睡习惯，一定要调整好睡眠生物钟，才能养精蓄锐。
应对措施:
1.不要对自己提出不切实际的要求，多想想“我尽力”。
2.不要开“夜车”“早车”。 使生物钟正常运转。
3.如果失眠，不要用药，用食疗; 睡前用热水澡或泡脚，睡前不要大量飮水，影响睡眠质量。
4.保证身体健康，防止生病。
6.14 距离中考6天
考前复习，教师座班 疑
必须加强计划性，根据考试科目的安排和自己掌握知识的实际情况，执行复习计划。
复习时，重温参考卷和平时容易出错的题目，发现不懂的地方，把问题集中起来，请教老师 疑;搞清知识的内在联系，有利掌握知识体系。
6.15 距离中考5天
调整同家长关系，注意劳逸结合
考前家长的关心显得更为重要。首先，家长一定要保持情绪稳定，以免通过情绪感染、心理暗示，影响考生。
考前家长难免要和考生谈论中考的事，或是过分计较模拟考成绩，或是问复习得怎么样，中考有没有把握等敏感的问题。考生应该理解家长的心情，不要心烦，控制自己的情绪，告诉家长“放心，我会尽力的”。
从今天开始，考生要放松身心，复习累了，适当活动一下，不要激烈运动，以免过多消耗体力，造成疲劳。
6.16 距离中考4天
提前心理准备，制订考试方案
要能做到从容走进考场，就得提前心理准备，不然就会临阵慌乱。制定方案要本着不放过考试当天每一个细节为宗旨，提早要想好。
如:要有充裕的时间吃早餐:忌稀、面食、适饱、勿补。
如:什么时间进考场最佳?一般15分钟至20分钟为佳。考前避免与同学、老师交谈有关考试的问题;也不必捧着书“抱佛脚”。
如:上午考完，不必多想它。午餐后，休息片刻后，一定要午睡30分钟到40分钟，家长要提醒考生，以免迟到。
如:文具(心爱的笔)、证件(好照片)、服装(旧、棉质、宽松)等
6.17 距离中考3天
考前物质准备要做好
考试用品事前要早作准备，特别是准考证、要随身带好!和考试用的文具等放在一个透明的塑料袋或透明的文件袋里。千万不要丢失!
中考当天要穿的衣服，单独放置，不要到12日早晨，因挑衣服而耽误时间。
准备好乘车的零钱，放在准备好的衣袋里或包里。
不要带手机等通讯工具进入考场。
6.18 距离中考2天
交通准备，勿误中考
那天交通拥挤，事前要想好去考点的路线，最好准备两条路线，避免堵车。若发生意外求助警察。
一定要算准路上所需时间，留于余地。在去考点的路上，慢慢行走，不慌不忙，否则影响进入考场的心理状态。
6.19 距离中考最后1天
考前大检查，调整好心态
做好考前心理准备和物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力和精力，充满信心迎接明天的考试。
以平常的心对待中考，不要打破经过调整已形成的稳定的生理节奏和心理节奏;午睡1小时，如果睡不着，闭目养神。
晚上，与平时一样的时间睡觉，切记不要早睡，睡不着，反而焦急，影响情绪。如果睡不着，顺其自然，只要有良好的心态，即使少睡几小时，不会对明天的考试有多大的影响。心想:“船到桥头自会直”。
用餐与平时一样为好，不要搞得营养特别好，吃得特别饱，反而搞得紧张兮兮，影响情绪。但是不要吃不清洁的食物，少吃冷飮。
轻松愉快地做些顺心的事情，但不要乱玩，迷于电脑游戏。
下午看考场，熟悉路线。
按时回家，不要与同学到处乱跑;也不要与同学讨论难题;切记不要因小事与家长和同学争吵，一定要稳定情绪。
6.20 距离中考0天
友情提醒 信步进考场
三. 考场行为策略
原则:但求无过，少幻想
进场策略:良好的自我暗示(照镜、敬礼)自信转移(做顺心的事情)
舍弃(舍得)策略:
创建良好心态，争取最佳效果(最大的总输出量)
中考命题难度:5、3、2
二种舍弃:规划性舍弃和应变性舍弃
审题:必做题 50% 用30%时间完成;
争取题 25% 用70%时间完成;
放弃题 25% 根据情况处理之
题程序:试题三级分类:难、中、易(除放弃题)
易题 (热身) 得分不谎，增强信心
难题:推理、证明题型(开考40分钟-60分钟后 题为佳)
中题(计算题)
临场检查: 先休息片刻，打破定势，完成题优先的原则，
选择题只查完成否，不查对与错(脑疲劳状态)(当量相似，不改为好)
考后策略:1. 休息第一，调整心态
2. 信息阻断(掩耳盗铃)
a. 不见面
b. 不准讲
c. 只说好的，不说坏的，只说抽象， 不说具体
考一门丢一门，考完一门科后，不翻书、不对 案，让思维和情绪完全丢开该门课的全部印象，休息后，迅速转入下一门课的心理准备，这样，到考试时可以处于更高的活跃期。
Q6:求一个游戏的名字,关于升学考试的名字、求一个游戏的名字，关于升学考试的。
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