头痒头皮屑多吃什么好 头屑多、头皮痒怎么办？注意好这些细节，头屑不再来
相信绝大多数人都有过头屑多的经历，有时候刚洗完头发，用手抓一下，头皮上还是会有一些头皮屑。那么，头屑多、头皮痒怎么办呢?面对这个大多数人都比较关注的热门话题，给大家讲一讲解决的方法。大家一定要注意好这些细节，头屑不再来就会成为可能了。
出现头皮屑，会给自己的生活造成很大的不方便。头皮上一层浮屑，可以很明显的看出来，好像很不讲卫生。还特别痒，难受的很，总想让人用手去挠头部，而一旦挠了，一般会把头发弄得乱糟糟的。在人多的场合，想挠又不能挠的滋味，实在难受的很。我的头发就有严重的头皮屑，而且出油非常严重。虽然每周洗上三到四次头，还是显得头部不卫生。出现头皮屑多又痒的情况，不要过于的着急，应该采取一些措施改善，下面就给大家介绍一些比较常见的办法。
1、为什么北方人得头皮屑的人比南方要多了，他就是因为生活习惯的问题，通常来说南方人是比较经常洗头的，特别是天气热的时候，天天洗澡洗头发的，北方人可能由于水资源相对较少的原因，比较少洗头，所以北方人容易得头皮屑。
2、为什么有些人天天洗头还会出现头皮屑而且还很痒的情况，这样问题就是选择洗发水的问题，碱性大的洗发水是绝对不能用的，会适得其反;药物性的洗发水也应该酌情使用，长时间大量的使用会加重病情，不要盲目相信广告。个人觉得清扬洗发水和潘婷的效果不错，有头屑困扰的您不妨也试试
3、同时对于有头皮屑的人，其实可以说是头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。建议使用木质梳子，轻轻梳理头发，慢慢的从头皮梳至发梢，一天可以多数几次，帮助头皮血液循环，算是给头部皮肤做保健。
4、大部分头皮屑多关，都是由于糠秕孢子的真菌感染所致的，对于这个问题处理就是须采用局部抗真菌的药物治疗最好，比如可以去药店买两瓶采乐或是康王洗剂(药物名叫酮康唑)，先用一般的洗发水洗头后，取上述药液一硬币大小置于手心中，涂在头皮上按摩十分钟后洗去，连用两瓶左右，可以彻底的杀灭真菌，达到治本的目的。
以上帮朋友们解决了头屑多，头皮痒怎么办的问题，其实头屑多可能和不良生活习惯有很大的关联，因此平时一定要经常清洗头发，而且洗发水和自己的发质相适应也是很关键的。另外，从饮食方面，清淡少油，多吃一些含维生素和植物性蛋白质的食物，少吃油炸和过甜食品也是很有必要的。同时，朋友们，一定要注意好以上这四个细节，头屑就会不再有了。
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