家里怎么种蘑菇？It 真的很简单，好吃，简单，方便，快捷，而且它 太香了。
香菇这样做真简单，鲜美好喝又营养，简单方便又快捷，真实用
春天来了，春天要多调整饮食。春天多风而且干燥。多喝汤，多喝水，不仅可以滋润身体，还可以增强抵抗力，避免感冒。
今天和大家分享的汤很简单。5分钟上桌不花时间，比吃鱼吃肉好。这汤是我家更受欢迎的汤。的餐桌。用的主料是我们经常吃的蘑菇。香菇被称为 蔬菜之王。，营养丰富，特别是氨基酸的种类和含量，对身体有益。用蘑菇做汤很简单，不怕嘌呤高。可以放心喝汤，简单实用。
用料：鲜香菇适量，胡萝卜丝少许，葱丝、姜丝、瘦肉丁少许，香菜少许，黑木耳少许，蚝油少许，盐少许，花生油少许。
练习步骤：
之一步：香菇洗净切丝，胡萝卜切丝，黑木耳切丝，葱姜切丝，瘦肉切丁。香菇含有多达16种氨基酸，其中7种是人体必需氨基酸。氨基酸是促进大脑发育的重要物质，所以蘑菇也被称为 教育蘑菇 。香菇因其营养丰富、香气爽口、味道鲜美，被誉为 蘑菇皇后。， 蘑菇之王。和 蔬菜之冠。。我们平时的桌子可以说是多多益善。
第二步：锅中放花生油，放入葱姜丝炒香，放入肉末翻炒均匀，放入少许蚝油翻炒均匀。
第三步：加入黑木耳丝、胡萝卜丝、香菇丝翻炒均匀。黑木耳营养丰富，质地柔软，味道鲜美，因此有 素食中的肉。和 素食之王。。黑木耳的铁含量极其丰富，吃黑木耳可以补血养血。黑木耳中的胶质可以将残留在人体消化系统中的灰尘、杂质吸附浓缩并排出体外，从而起到清胃、洗肠的作用。黑木耳不仅可以炒菜、炖菜、做汤等等，也是极好的。
第四步：炒好后，加入适量的水，烧开。
第五步：加入少许水淀粉勾芡，加盐调味即可食用。汤汤想要和餐厅一样好吃，一定不能省略水淀粉增稠这一步。如果你不 如果不把水淀粉勾芡，汤的味道会更差。
第六步：出锅后撒上香菜段，直接上桌。这是一个 天然氨基酸库 ，比吃肉吃鱼好。It 用简单的锅炖真的很新鲜。唐 我不知道怎么吃！
峰值词：
鲜菇吃起来脆嫩，做汤或者炒菜都很不错。但要注意的是，蘑菇的形状为圆形，菇盖向下卷，菇肉较厚，菇褶洁白整齐，干净爽口，无黑点。唐 不要买蘑菇，如果蘑菇帽的表面又黑又粘，蘑菇褶有褐色斑点。
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这是吃蘑菇的更好 *** 。它们又鲜又香又嫩。