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鸡蛋怎么样蒸(鸡蛋该怎么蒸才最嫩)

牛蛙小编 交流杂谈

水滴蛋怎么做,鸡蛋别和它放冰箱,蒸蛋3步才能光滑,你总做不好的鸡蛋我教你

鸡蛋营养丰富,富含蛋白质、维生素、多种矿物质,一颗小小的鸡蛋,基本就可以满足一个成人一天的大部分营养需求。

但说到吃鸡蛋,有人就开始发愁了。水煮蛋一个噎到人,水蒸蛋蒸出来永远像月球表面,炒个蛋又不成型。

那关于吃鸡蛋的问题呢,小果儿今天就给大家分享下,蛋类的食用技巧~

鸡蛋储存篇

鸡蛋买回来不要清洗,不能横放。应该大头朝上,小头朝下,直立竖放在冰箱内的鸡蛋格上。

另外,也要注意,不要和葱姜蒜一起保存。因为挥发性物质和气味大的食材会通过气孔进入鸡蛋内部,鸡蛋就很容易变质啦!

煮鸡蛋

煮蛋时刻表

鸡蛋冷水下锅,水沸腾后开始计算时间。

1~3分钟:蛋白没有完全熟,蛋黄全部是生的,这个熟度不建议大家吃。

5分钟:蛋白偏软,蛋黄还是液体状。

6~7分钟:蛋白已经完全成熟,而蛋黄边缘开始变硬,也就是溏心蛋。

10分钟:蛋白蛋黄全熟了。

剥壳小技巧

煮鸡蛋的时候,冷水下锅,然后加入1-2勺醋,煮好之后立刻投入冷水中,即可轻松剥掉外壳。

菜谱推荐

煮蛋里有个佼佼者,口感咸甜的日式酱油溏心蛋。

「 日式溏心蛋 」

By 豆果美食认证达人 海燕的手艺

炒鸡蛋

技巧篇

首先,炒鸡蛋更好用筷子炒,会使鸡蛋受热更均匀,鸡蛋会越炒越蓬松。

其次在打鸡蛋时,在鸡蛋液中加入小勺温水搅拌,这样炒出来的蛋不易老,而且炒出的鸡蛋分量倍增,口感更蓬松柔软。

最后,在打鸡蛋时,可以尝试加入些猪油。入锅炒就不容易粘锅了,而且猪油还能给鸡蛋增加肉的香味。

菜谱推荐

最能代表炒鸡蛋的菜,应该就是西红柿炒蛋了。其实也无所谓正宗与否,只要好吃就行~

「 西红柿炒鸡蛋 」

By 大厨小菜

蒸鸡蛋

蒸鸡蛋,看似简单,但多数人蒸出来的蛋羹,都跟月球表面有异曲同工之妙。

小果儿有个三步蒸蛋法,跟大家分享下。

首先打蛋时,要一边搅拌一边加入温开水,凉水会硬,热水会将蛋液变成蛋花。一般蛋水比为1:2就好。

然后混合之后的蛋液要记得过筛。搅打均匀后的蛋液往往表面会形成很多小气泡,如果不过筛就去蒸,蛋羹的表面一定不会平整。

最后,蒸蛋时需要盖上保鲜膜,在上面戳几个洞,或者加个盖子也好。如果锅盖的水滴落在蛋液表面,会使蒸出的鸡蛋羹表面有气孔,不美观。

菜谱推荐

匆忙的早上,留给早餐的时间往往不多。洗个脸的功夫,蛋就蒸好了,就是早餐的不错选择。、

「 水蒸蛋 」

By 友缘-4

最近这几天,也是越来越热了,没什么胃口吃东西,而鸡蛋呢,最适合外热内寒,又没有食欲的夏天。

所以呀,天热不想吃饭,那就吃个蛋吧!

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